以节拍为骨架，完成从动作准确到舞台表达的过渡。
三阶段训练
- 分解阶段：低 BPM 精确定位动作节点
- 连接阶段：中 BPM 串联动作和转场
- 表演阶段：目标 BPM 完整输出
每阶段结束后记录稳定 BPM 与常见失误，下一次优先修正重复问题。
舞蹈训练
舞蹈训练 - 节奏对齐与排练方案
以节拍为骨架，完成从动作准确到舞台表达的过渡。
每阶段结束后记录稳定 BPM 与常见失误，下一次优先修正重复问题。